Her yıl 12-18 Mayıs tarihleri arasında kutlanan Dünya Tuza Dikkat Haftası kapsamında, Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi vatandaşlara önemli bir sağlık çağrısında bulundu. Kamuoyuna yönelik yapılan bilgilendirme açıklamasında, günlük tuz tüketiminin tepeleme 1 çay kaşığını (yaklaşık 5 gram) geçmemesi gerektiği belirtildi.
Aşırı tuz tüketiminin, dünyada ve Türkiye’de en sık görülen ölüm nedenlerinden biri olan kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere hipertansiyon, böbrek yetmezliği, inme, mide kanseri ve osteoporoz gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olduğuna dikkat çekildi.
Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi yetkilileri, vatandaşları daha bilinçli bir beslenme düzenine geçmeye davet ederek, işlenmiş gıdalardan, dışarıdan sipariş edilen yemeklerden ve tuz oranı yüksek paketli ürünlerden uzak durulması gerektiğini vurguladı.
Yetkililer, tuz tüketimini azaltmak için şu önerilerde bulundu:
- Sofrada yemeklere ilave tuz eklemeyin.
- Yemeklerin lezzetini artırmak için limon, sarımsak, baharat ve doğal aromaları tercih edin.
- Gıda etiketlerini okuyun, “düşük sodyum” içerikli ürünleri seçin.
- Hazır çorba, turşu, salamura, sucuk, peynir ve paketli ürünler gibi yüksek tuz içeren gıdaları sınırlandırın.
- Ekmek tüketiminde dikkatli olun; çünkü günlük alınan tuzun büyük kısmı ekmekten geliyor.
Sağlık Bakanlığı’nın “Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması Programı” doğrultusunda yürütülen bu bilinçlendirme faaliyetleri, halk sağlığının korunması ve kronik hastalıkların önlenmesi amacı taşıyor.
Akhisar’da yaşayan vatandaşların da bu süreçte bilinçli hareket ederek hem kendileri hem de aile bireylerinin sağlığını koruyabilecekleri vurgulandı. Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi, hafta boyunca bilgilendirici görseller ve broşürlerle halkı bilinçlendirme çalışmalarını sürdürüyor.
Haber Merkezi
Yorumlar
Kalan Karakter: