Saçların beyazlaması, uzun yıllardır yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olarak kabul edilse de, bilim dünyası bu sürecin sanıldığı kadar basit olmadığını ortaya koyuyor. Dermatolog Dr. Babür Süer, saç beyazlamasının yalnızca genetik değil; stres, beslenme, yaşam tarzı ve çevresel faktörlerle de yakından ilişkili olduğunu belirtiyor.
Melanin Kaybı ve Genetik Etki
Saç rengini belirleyen temel pigment olan melanin, saç köklerinde bulunan melanosit hücreleri tarafından üretiliyor. Yaş ilerledikçe bu hücrelerin sayısı azalıyor ya da işlevleri zayıflıyor. Dr. Süer, “Genetik yapı bu süreci büyük oranda etkiliyor, ancak tek başına yeterli açıklama değil,” diyerek çevresel faktörlerin de altını çiziyor.
Stres, Beyazlamayı Hızlandırıyor
Harvard Üniversitesi ve ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından yapılan araştırmalar, stresin saç köklerinde biyolojik hasara yol açtığını ortaya koyuyor. Noradrenalin gibi stres hormonlarının, saçtaki melanin kök hücrelerini tüketerek erken beyazlamaya neden olduğu tespit edildi.
Columbia Üniversitesi'nin 2021 tarihli araştırması ise dikkat çekici bir gerçeği ortaya koydu: Stresin azaltılmasıyla bazı gri saç telleri yeniden renk kazandı.
Beslenme Eksiklikleri de Etkili
Erken beyazlamada vitamin eksiklikleri de önemli rol oynuyor. Özellikle B12, D vitamini, demir ve çinko eksiklikleri, saç pigmentasyonunu olumsuz etkileyebiliyor. Vegan bireylerde B12 eksikliğinin daha sık görülmesi, bu grupta beyazlama riskini artırıyor.
Sigara, Uyku ve Antioksidanlar
Sigara kullanımı, saç beyazlamasını tetikleyen en önemli dış faktörlerden biri. Araştırmalara göre, sigara içenlerde erken beyazlama riski 2,5 kat artıyor. Ayrıca, düzensiz uyku, kronik stres ve antioksidan yoksunluğu da melanin üretimini sekteye uğratıyor.
Beyazlayan Saç Geri Dönebilir mi?
Dr. Süer, tamamen beyazlayan saçların eski rengine dönmesinin nadir olduğunu ancak bazı gri tellerin doğru beslenme ve stres yönetimi ile pigment kazanabildiğini söylüyor. Bu durum her bireyde görülmese de, umut verici veriler mevcut.
Sonuç: Süreç Kontrol Edilebilir Ama Tersine Çevirmek Zor
Bilimsel veriler, saç beyazlamasının tamamen engellenemeyeceğini ancak sürecin yavaşlatılabileceğini ortaya koyuyor. Doğru beslenme, stres yönetimi, düzenli uyku ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile saçların daha uzun süre doğal rengini koruması mümkün olabilir.
HABER MERKEZİ
Yorumlar
Kalan Karakter: