Teknoloji Kullanımında Denge ve Sağlık Eğitimi
Haber Merkezi
Hilaliye Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi öğrencilerine yönelik “Teknolojik Bağımlılık ve Omurga Sağlığı” konulu eğitim programı düzenlendi. Program, öğrencilere teknolojinin sağlıklı kullanımı, teknolojik bağımlılığın olumsuz etkileri ve omurga sağlığını koruma yolları hakkında bilinç kazandırmak amacıyla gerçekleştirildi.
Eğitime, İlçe Milli Eğitim Müdürü Sayın Mükremin Karasu da katıldı. Karasu, öğrencilere yaptığı konuşmada, teknolojinin hayatın vazgeçilmez bir parçası olduğunu ancak yanlış ve aşırı kullanımının bireylerin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Öğrencilere, teknoloji kullanımını dengeli tutmaları ve omurga sağlığına özen göstermeleri gerektiğini vurguladı.
Teknolojik Bağımlılık Üzerine Önemli Mesajlar
Eğitim kapsamında, uzmanlar tarafından teknolojik bağımlılığın belirtileri, teknoloji kullanımının kontrol altına alınmaması durumunda sosyal yaşam üzerindeki olumsuz etkiler ve bu bağımlılığın zamanla akademik başarıda düşüşe yol açabileceği konularında bilgiler verildi. Teknolojik bağımlılıktan korunma yolları hakkında önerilerde bulunuldu. Özellikle, ders çalışma süreleri ve sosyal medya kullanımının dengelenmesi gerektiği vurgulandı.
Omurga Sağlığına Dikkat Çekildi
Eğitimin bir diğer konusu olan omurga sağlığı kapsamında, uzman fizyoterapistler öğrencilere sağlıklı oturma pozisyonları, uzun süre hareketsiz kalmanın omurga üzerindeki olumsuz etkileri ve omurga sağlığını korumak için yapılması gereken egzersizler hakkında bilgi verdiler. Ayrıca, teknolojik cihazları kullanırken doğru oturma ve duruş alışkanlıkları kazanmanın önemine değinildi. Bilgisayar ve telefon kullanımında uygun ergonomik duruşun sağlanması gerektiği belirtildi.
İlçe Milli Eğitim Müdürü'nden Sağlık Mesajı
İlçe Milli Eğitim Müdürü Sayın Mükremin Karasu, öğrencilere yönelik yaptığı açıklamada, “Teknolojiyi doğru ve yerinde kullanmak, sağlığımızı ve geleceğimizi korumak adına büyük önem taşıyor. Teknolojik bağımlılık ve omurga sağlığı gibi konularda bilinçli olmalı ve sağlıklı alışkanlıklar edinmelisiniz. Bu tür eğitimlerle, hem akademik hayatınızda hem de günlük yaşamınızda sağlıklı bireyler olmanıza katkı sağlamayı amaçlıyoruz” ifadelerine yer verdi.
Hilaliye Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi'nde gerçekleşen bu eğitim programı, öğrencilerin büyük ilgisiyle karşılandı. Eğitim sonrası öğrenciler, konuyla ilgili sorular sorarak daha detaylı bilgi edinme fırsatı buldular. Öğrencilere sağlıklı bir yaşam sürmeleri için önerilerde bulunuldu ve düzenli olarak bu tür bilinçlendirme programlarının devam edeceği belirtildi.
Bu tür programlarla öğrencilerin hem teknoloji kullanımı konusunda farkındalık kazanmaları hem de omurga sağlığını koruma yollarını öğrenmeleri amaçlanıyor. Eğitim programı sonunda öğrenciler, sağlıklı bir yaşam sürmeleri için gerekli bilgilere sahip oldular ve bu farkındalığı günlük hayatlarına entegre etme fırsatı buldular.